婴儿蛋羹怎么做好吃?
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,营养丰富,容易消化和吸收,是孕妇和婴幼儿的良好营养品之一;而且做法也简单,鸡蛋羹的口感顺滑,味道也很好,深受宝宝喜爱。 食材准备:鸡蛋、温水、盐、葱花、酱油 第一步:打散鸡蛋在碗中,加入少许的食盐搅匀备用 第二步:加入温开水(一定不要用开水,会烫熟),边加边搅,直到完全打散成蛋液 第三步:盖上盖子,上锅蒸10分钟左右即可 小贴士:
1.水一定要少量多次地加,一边倒一边搅拌,保证每勺蛋黄都能与水分充分混合;如果一次加入过多,可以过筛一遍再蒸
2.给婴儿做的菜要尽量做得清淡,口味太重的食物会影响宝宝味觉发育
3.制作过程中注意干净卫生,确保无细菌污染