宝贝挂面怎么做好吃?

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之前有粉丝让分享宝宝吃的面的做法,正好家里宝宝也爱吃面食,就做了这个虾皮胡萝卜鸡蛋挂面给宝宝吃 ,适合10个月以上的宝宝哦~ 准备食材:挂面、鸡蛋2个、青菜(菠菜、油菜都可以)、虾皮、胡萝卜

制作步骤:

1.将菜洗净,青菜切碎,胡萝卜切成小丁,虾皮用清水浸泡;

2.锅中水烧开,下入淘洗干净的挂面,煮熟后捞出,放入碗中,再打入鸡蛋,拌匀;

3.炒锅烧热,倒入植物油,油热后加入虾皮和胡萝卜丁,煸炒出香味,下入青菜碎,炒匀至熟,淋上生抽调味,拌在挂面上即可。

小提示:

1.因为面条含有一定量碳水化合物,所以不建议给宝宝一次吃太多,容易导致宝宝积食。一般每次做一小碗就足够了。

2.因为宝宝的消化系统发育还不完全,如果吃了不易消化的食物,就很容易诱发肠胃炎,出现腹泻的症状。因此给宝宝做辅食,尽量做到清淡、少油。

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挂面是一年四季都可以食用的,而且挂面煮熟的时间比较短。下面小编给大家分享一款好吃的营养鲜蔬挂面的做法。

首先准备西蓝花、火腿肠、甜椒、香葱、大蒜等辅料,鸡蛋2个、面粉400克,食盐、植物油等调料适量。

将准备好的甜椒去籽洗净切丝,西兰花洗净切成小块备用。锅内添冷水烧开,加入少许植物油,将西兰花焯烫片刻捞出沥干水分备用。火腿肠切成小片,大蒜切末,香葱切成葱花备用。

开始制作挂面了,将面粉倒入和面盆中,加入食盐,打入鸡蛋,然后加入适量的清水,反复用手揉成光滑的面团后盖上保鲜膜醒20分钟。然后把醒好的面团取出,放在案板上撒上面粉,用擀面杖擀成大面片。将面片卷在擀面杖上,扯下面片的两端,然后上下拉长,再上下摆动,反复几次。将扯长的面片放开,然后用刀切成细条,然后扯起来在面粉中不停地摆动,直到抖散并均匀裹上面粉后放在盘中备用。

现在制作的鲜蔬挂面的所有食材都准备好了,开始煮面,锅中添水煮沸,下面条煮至断生后加入火腿片、西兰花继续煮至再沸腾,加入甜椒丝,然后加入食盐调味,继续煮1分钟。

将煮好的面条捞出放入碗中,撒上葱花,浇上煮面条的汤汁,加入香油拌匀就可以食用了。这道营养鲜蔬挂面就做好了。

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