玉米怎么搭配才好吃？
1、花生+核桃+玉米 原料：核桃50克，花生米80克，甜玉米60克，青豆30克，冰糖适量（喜欢甜的可以放点） 做法：所有原料清洗干净，一起放入锅中，加清水炖至熟烂即成。 有益心脏、大脑的功效。
2、排骨+藕+玉米 原料：猪排骨400g，鲜藕1节，甜玉米1个 调料：盐3g，葱花少许 做法： ①排骨斩成小块，洗净沥干水备用；鲜藕去皮洗净，切成块状；甜玉米去皮去苞，洗干净后待用。 ②锅内加水烧开，放入排骨、藕、玉米，用中火煲3小时。最后加入适量的食盐调味，撒上葱花即可食用。 可益气养阴生津，清润不腻。
3、排骨+山药+玉米 准备食材：猪排骨500g，山药300g，甜玉米1个，胡萝卜半根，香菇两三朵。 调料：生抽，老抽，料酒，盐，糖，葱姜蒜。 做法： ①排骨用清水浸泡出血水后冲洗干净，葱切段，姜切片。 ②锅中水煮沸，下入排骨焯掉血水，捞出冲净沥水。 ③锅底少油，爆香葱姜后下排骨煎炒，烹入料酒和酱油，下盐和糖调味，倒入足量开水没过排骨，大火煮沸后转小火慢炖半小时。 ④山药削皮洗净后切片，玉米剁成段，胡萝卜切块，香菇去蒂泡发后撕成小块。 ⑤约半小时后加入山药、玉米、胡萝卜和香菇，继续小火炖上半小时关火，让香味缓缓溢出。