下蛋鸡如何炖好吃?

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1. 选新鲜的鸡腿或鸡翅,清洗晾干备用;也可以直接买现成的冷冻鸡翅。

2. 小葱打结,老姜切片,蒜整个放入锅内,再倒入一些白酒(去腥),用小火慢慢煎香。 待葱姜蒜的颜色开始变深时,将鸡肉放入锅中,同时加入生抽、老抽和豆瓣酱拌匀了炒上色出香味。

3. 倒开水进锅,水量没过鸡肉,然后开大火把汤烧开,再转小火慢炖约40分钟左右至熟烂。 中途可打开锅盖,用筷子翻拌一下防止粘底。如果味道淡的话可以适当加些盐调味儿。

4. 最后开大火把汤汁收浓,撒上白胡椒粉、葱花就能出锅了~这样一道香气扑鼻色香味俱全的土豆焖鸡翅就完成啦!

小贴士: 炖鸡汤的时候最好用热水,因为鸡肚子里的内脏很多,如果用冷水,温度急剧下降会使内部血凝不化,影响肉质和营养成分的吸收。而且用冷水炖汤还会使蛋白质迅速凝固,不易溶解,影响了营养的吸收。 用高压锅熬鸡汤能缩短时间,但是注意不要压太久,否则会影响口感。

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