黄瓜淹酸怎么好吃?
首先声明一点,本人特别喜欢吃腌咸菜,就像山东人爱吃大葱一样的,无他,只是味道特别好。 好了,言归正传。我喜欢吃腌黄瓜,也爱琢磨腌黄瓜的做法,尝试过很多次,综合各家的做法,总结出下面这个方法,简单易学,腌出来的黄瓜脆嫩可口、咸香爽口,喜欢的朋友不妨试一试。 需要食材:黄瓜500克左右(一定要选用新鲜的小黄瓜啊)、红辣椒1-2个、大蒜3-4瓣;酱油适量(最好用生抽和老抽混合在一起配制)、花椒、大料、桂皮、香叶适量。
第一步:准备一个干净的玻璃瓶,用清水冲洗干净(千万不要用洗洁精等清洗瓶子,会影响菜品的味道);将所有的食材清洗干净后沥干水分或者晾干水分(特别是辣椒,一定要把水控干) 第二步:把晾干的黄瓜用刀拍一拍,不要太碎哦!然后切成段待用 第三步:把切好的黄瓜放入锅中,放入全部的香料和酱油,盖上盖子煮大约15分钟左右至入味 第四步:腌制约三四个小时,注意观察,当汤汁快收干时,撒上蒜末,搅一搅,继续腌制一会儿即可食用了 在腌制的过程中,要注意观察,防止发酵变味。
注意:在腌制的时候不要放盐,待食物入味后再撒入适量的盐来提味。当然啦,喜欢重口味的可以在腌制的时候直接放盐。 做好的腌黄瓜可以单独吃,也可以就着粥或馒头就吃,我最喜欢的是就着馒头吃,那滋味儿。。。不说了,流口水ing。。。。。。 另外,如果一次吃多了咸菜,担心得高血压高血糖,也不用怕。《中国居民膳食指南》指出:“三餐规律,荤素搭配,少吃油腻、含糖高的食物”就行。 只要平时饮食均衡,一日三餐正常吃饭,少吃油炸食品和高糖食品,多吃蔬菜就能解决。