蟹配什么吃好吃?
螃蟹属于冷血动物,体内有凉性物质,因此和大部分食物都不相克。 吃螃蟹时,我们可以配合性味温和的粗粮、水果一起吃,这样能均衡蟹肉的寒热属性。 1.搭配牛奶,做成奶黄流沙包 2.搭配糯米,做成酒酿小圆子 3.搭配小米,熬成小米粥 4.搭配燕麦,熬成燕麦牛奶 5.搭配南瓜,做成南瓜芋艿汤 6.搭配玉米,做成玉米排骨汤 7.搭配莲藕,做成藕丁汤 8.搭配胡萝卜,做成胡萝卜牛肉饼 9.搭配山药,做成山药糕 除了以上食物,还有豆类食物、薯类食物都可以跟螃蟹一起吃。但需要注意的是,吃螃蟹时要避免同时吃富含鞣酸的水果,比如柠檬、葡萄、柑橘等。因为鞣酸会与海鲜中的蛋白质产生相互作用,形成不易被消化的物质,可能引起恶心、呕吐、腹泻等情况。
另外,中医理论中认为,蟹性寒凉,脾胃虚的人应尽量少吃,否则容易腹泻。 对于正常人来说,每次也不要贪吃,适量即可,一般建议食用量为:蟹肉2~3两/只(大约50~75克);蟹黄1.7两/只(大约35克);螃蟹脚5~6只。