猪肚配什么菌好吃?

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先直接上答案!菌菇类里面,猪肚最佳的吃法是: 山药猪肚汤食材:新鲜山药200g、猪肚1个(约350g)、生姜2-3片。做法:1.将新鲜的山药冲洗干净,刮去外皮并切成块状;2.将猪肚洗净切成条状或切丝,备用;3.把全部用料放进锅内,加清水适量,煲1.5个小时左右即可食用。此汤味道清新,口感微甜。有健脾养胃、补益肾精的功效。特别适合于脾胃虚弱、消化不良、食欲减退、腰膝酸软的人群食用。

再说说其它搭配: 「一菌多吃」——羊肚+香菇 羊肚即绵羊的胃,含有丰富的蛋白质和脂肪,具有补血益气、健胃补虚等功效。而香菇是一类食用菌,含有人体所需的多种氨基酸,还具有降低血脂、胆固醇及抗肿瘤的作用。所以,羊肚加香菇可谓「一菌多吃」的好组合。推荐吃法:清炖羊肚菌 原料:羊肚300克,香菇6~8枚。做法:①先把羊肚洗干净,切块;②然后将所有原料放入砂锅中,加入清水适量,先用武火煮沸,再改为文火煲3小时左右,以羊肉熟烂为度。

「二菌同吃」——牛肚+银耳 牛肚也就是牛的胃,含有大量的蛋白质和脂肪,且易于消化,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效。银耳又称雪耳或者银耳子,富含碳水化合物、蛋白质、维生素以及矿物质等营养元素,被誉为「菌中之冠」「植物燕窝」。牛肚和银耳都是滋补佳品,二者同吃既能享受美味又能强身健体。推荐吃法:红枣银耳牛肚汤 原料:牛肚500g、银耳20g、红枣30g。做法:①将处理干净的牛肚用清水煮至半熟,再加银耳和红枣一起煮烂即可。

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