龙须豆芽怎么烧好吃?

蔺玉平蔺玉平最佳答案最佳答案

1.将绿豆清洗干净,放入盛器中,加入冷水浸泡5个小时以上; (夏天到了,建议大家把泡豆子的容器放到冰箱里面,这样能保证豆子更快的被泡发)

2.将发好的绿豆沥干水分后,倒入锅中,加入300毫升清水,煮至绿豆熟透;

3.将煮好的绿豆捞出,用清水冲洗一遍,沥干水分备用;

4.取一干净无水的炒锅底,均匀地铺上一层绿豆,盖上盖子开小火焖至水干;

5.待锅里的水彻底干后,打开锅盖,往锅里撒入少许食盐,转中火继续加热,当锅内温度达到70℃左右时,关火,让豆芽处在“恒温”状态下萌发;

6.每隔半小时翻动一次,直到豆芽长至8厘米左右,用筷子能轻松夹断即可。 (如果不喜欢吃硬的,可以再多焖一会,但切记不要烧熟,这样会破坏其中的营养元素)

【小贴士】

1.挑选豆芽时要仔细观察,尽量选择粗的、个头儿较大的嫩豆芽。

2.在焖制的过程中,一定要用小火,否则容易烧糊。

3.放盐的时间很有讲究,如果在第一步开水烫的时候放,会让豆芽变得老韧。只有在最后一步,等水分快干的时候,才放少许食用盐,这样才可以保证豆芽的口感鲜嫩。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!