菜子尖怎么炒好吃?
我猜应该是“芥蓝菜”吧,这个比较好吃,下面简单介绍下做法。 首先,把芥蓝菜洗干净,晾干(一定要晾干水分!!!否则容易发霉),然后切成一段一段的,用盐腌1个小时左右,倒去多余的水分,这样比较脆口! 接下来,下油锅,放一点点的糖和盐,然后把芥蓝倒进去快速翻炒,看见叶子变软就可以起锅了。这样做出来的芥蓝清脆可口而且很翠绿哟~
如果怕炒不好,也可以把芥蓝焯水后捞起来冷却,这样可以保持蔬菜中的维生素C含量,再按上述方法炒制。 如果不想让芥蓝过火变黄,可以在最后淋入少许水淀粉勾芡,这样颜色更好看,不过芡汁不要太多哦~ 另外,如果不喜欢吃太生的芥蓝,可以把初始的切工序省略,直接用清水泡发芥蓝(就是放在清水里浸泡,中途换掉水),泡2小时左右即可,这样不仅方便,而且还能保存芥蓝里面的营养呢。