苦瓜洋葱怎么凉拌好吃?

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原料:苦瓜1根,小洋葱半个 调料:生抽2茶匙(10ml),香醋1茶匙(5ml),白糖1/2茶匙(3g),熟芝麻适量

做法: 1、将苦瓜对半切开,用小勺挖掉籽和瓤洗净。 2、用淡盐水浸泡15分钟,沥干后切片。

3、锅中入水煮至沸腾,加入少许盐和油,倒入洋葱丝焯烫一下马上过凉沥干水分待用。 4、将所有调料混合在一起调成酱汁备用。

5、将切好的苦瓜片与调好的酱汁充分拌匀,再撒上葱花即可。 小贴士: 拌凉菜的秘诀在于“拌前腌,拌时搅,拌后颠”。也就是凉菜在拌之前要腌一会,这样能使菜肴入味;在搅拌的时候尽可能让调味料均匀分布在菜里;最后上桌时一定要把菜肴抖散,使它们更加清爽、美观。

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