菠菜跟什么凉拌好吃?
@菠菜 作为蔬菜届的“扛把子”,可清炒、可油炸、可凉调、可火锅…… 要说和菠菜最配的调料,那还得是醋和辣椒油! 用醋和辣椒油拌出来的菠菜,酸辣适口,清脆开胃;用二醋加糖拌出的菠菜,酸甜清爽,别有风味。 今天,小编就为大家推荐几道用醋和辣椒油拌的菠菜菜谱。喜欢的朋友,不妨在家试试哦~
【糖醋菠菜】 准备食材:菠菜300g、蒜2瓣、白糖1勺、米醋5勺 第一步:锅中加水,待水烧开后,放入洗净的菠菜,煮至变色后捞出过凉水备用。 第二步:将白醋、白糖、食盐混合均匀制成蘸料备用。 第三步:取一个干净的小碗,倒入半碗清水,加入米醋和白糖,调成酸甜合适的糖醋汁。 第四步:将焯熟的菠菜沥干水分,放入盘中,淋上适量的糖醋汁,撒上蒜末即可食用。
【红油菠菜】 准备食材:菠菜600g、蒜3瓣、红辣椒1个、生抽15g、香醋10g、白糖5g、干辣椒5g、熟芝麻3g、花生油20ml 第一步:锅中烧开水后,加入少许食盐,再倒入菠菜焯水约1分钟,捞出过凉水,控干水分后剁成段。 第二步:干辣椒剪成小段,与花生一起放入锅中,小火炸至酥脆,盛出待用。 第三步:另起锅,加入适量植物油烧热,放入蒜粒和红辣椒爆香,然后倒入步骤(2)炸好的花生米和干辣椒,翻炒一会后,依次加入生抽、香醋、白糖调味,炒匀后即可出锅。
【凉拌菠菜粉丝】 准备食材:菠菜250g、干粉条1把、小米椒2个、大蒜4瓣、陈醋适量、生抽适量、白糖适量、鸡精适量、胡椒粉适量、葱花适量、香菜适量、热油适量 第一步:锅内烧开水后,倒入粉条,煮熟后捞出,过下凉白开水,防止粘连在一起。
第二步:用清水冲洗干净切好的菠菜,在开水中焯一下,颜色变深后立即捞出过凉水备用。
第三步:把米粉和菠菜放在盆中,剁成细末的大蒜和小米椒也放进去。
第四步:往里面倒入适量生抽、陈醋、白糖、鸡精、胡椒粉和少许橄榄油拌匀;撒上切碎的葱花和香菜碎,最后浇上热油,搅拌均匀即可食用。