葡萄籽有什么功效和作用？
1.改善过敏体质，增强抵抗力 葡萄籽提取物对敏感性皮肤有显著效果，它能帮助皮肤增强抵抗力，维持皮肤健康状态；另外，还能有效缓解鼻炎、哮喘等过敏性疾病。 2.强效抗氧化，延缓衰老 葡萄籽提取物中含有大量的前花青素，这种物质具有很强的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，还有益心血管健康。 3.保护眼睛，提高视力 葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素，这些营养物质对眼球具有滋养作用，其中维生素A可减少眼睛干涩、发炎等症状，而B族维生素可促进新陈代谢，消除疲劳。 4.美白祛斑，修复细纹 葡萄籽含有丰富的多酚类物质，这些物质可以阻断黑色素生成，防止色素沉着，有美白祛斑的功效；其中的维生素C还有淡化已形成的色斑以及修复皱纹的作用。
5.改善睡眠，调节月经 葡萄籽中富含的天然抗氧化剂和褪黑素能舒缓情绪，促进睡眠，而且对于失眠有很好的疗效；还可以调节经期不适的症状，如乳房胀痛、易怒、焦虑等。 【注意】 孕妇禁用葡萄籽，因为葡萄籽含有植物雌激素，会对胎儿产生刺激作用。