鸡煲灵芝怎么做法?
用料 三黄鸡半只 干灵芝片20g 生姜4~5片,葱3段,生抽、老抽、料酒、白糖、盐、油各适量 做法 1.三黄鸡斩件,冲洗干净,用开水焯烫一遍,沥干待用;干灵芝用清水浸泡变软,洗净;姜去皮,切10片左右,葱切段。
2.锅烧热,放油,爆香姜和葱白部分,下鸡块炒香,加入所有调味料和清水,大火烧开再转小火慢慢炖煮约60分钟,最后转大火收浓汤汁即可起锅。
小诀窍 这道汤品具有益气养血的功效,适于身体虚弱,反复感冒之人食用。 注意 本品营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等多种营养素。但气虚阳弱、湿热内蕴者不宜服用。