墨鱼炖乌鸡有什么功效？
在生活中，我们不缺少会炖汤的人，但是你知道墨鱼炖乌鸡有什么功效吗？今天，就为大家总结一下吃墨鱼炖乌鸡的好处有哪些，别错过了。
墨鱼炖乌鸡的营养价值
乌鸡有益肾、活血、杀菌的功效，在滋补养生产品中，乌鸡进补在民间可以说是最为推崇的了。而墨鱼干具有养血，固精，明目，补益肝肾等功效。如果是平时身体较虚的人，吃些墨鱼炖乌鸡是不会错的。
女性吃墨鱼炖乌鸡的好处
女性吃墨鱼炖乌鸡具有养血，明目，补益肝肾和调理身体的作用。对于贫血，衰弱，阳痿，小便频数，不孕，月经不调，产后虚赢，头晕眼花，消渴，盗汗，腰腿酸软，消瘦，疲劳等症状都有很好的食疗效果。
健康人吃墨鱼炖乌鸡的好处
健康人吃墨鱼炖乌鸡具有调中健胃，养阴生津，利水利水，消肿消肿的功效。对于饮食不节，消化不良，胃痛，水肿，消瘦等症状都有很好的调理作用。
墨鱼炖乌鸡需要怎么做
食材：墨鱼350g、乌鸡1只、干香菇4个、红枣8个、枸杞25g、姜片20g
调料：盐5g、料酒1汤匙（15ml）
做法：乌鸡切碎，与墨鱼一起放入冷水锅中焯掉血水，捞出洗净。把乌鸡，墨鱼，红枣，枸杞，姜片放入电砂煲中，煲2小时。最后加入干香菇，再煲半小时，加入适量盐拌匀即可。