白菜能和土豆一起吃吗？
很多人生活中吃白菜和土豆的时候，都不知到该选哪种蔬菜，或者这两种蔬菜能一起吃吗？下面让我们一起来了解一下。
白菜能和土豆一起吃吗
可以一起吃，以下是被网友提问最多的几款蔬菜搭配，看营养如何：白菜+猪肉=养胃生津，滋阴养肺 。白菜+猪肝=开胃消食，润肺止咳 。白菜+豆芽=清热利尿，养胃生津 。白菜+鸡翅=滋阴养肾，清热解毒 。白菜+牛肉=养胃生津，健脾滋补 。土豆+牛肉=吸收高的好食物。土豆+土豆=营养偏于单调土豆是高蛋白低脂肪的食物，含有丰富的维生素B和C，还含有优质蛋白和钙、磷、铁、镁、钾等微量元素。而同料的鸡蛋则含有人体所需要的几乎全部营养素，二者搭配有利于人体全面的吸收。
土豆的营养价值
1、营养价值
每100克的土豆中含淀粉14.0克，钙8毫克，磷109毫克，铁1.7毫克，维生素B10.5毫克，富含维生素C35毫克。中医认为土豆能和胃调中、健脾益气，能治疗消化不良、习惯性便秘、咽炎、高血压、冠心病、高血脂。
2、通便决斗
经常食用土豆的人要注意身体的不适应，平时没有太大的不适就可以不吃。但是土豆淀粉在肠胃里过多的存或引起胃痛、腹泻的症状，而且它含量高，会刺激胃分泌过多的胃酸，消化功能不强的人（婴幼儿、高温作业者等）不宜食用，以防胃不适或胃病发作，对于消化道溃疡的人来说，土豆是忌食之品。
土豆+香菜禁忌
1、服用草药或西药者：土豆忌与酸性食物和水同吃，如土豆烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，且发酵后集聚在体内，会生成恶心、眩晕、腹痛、腹泻、乏力、食欲下降、胸闷等症状。高含量的草酸，易形成草酸结石。同时，土豆忌烹调时间过长，以免引起营养成分的损失，土豆还忌与人参、地黄、何首乌、百合、鲜萝卜、薄荷同食。
2、患有牙齿疾病、肠胃溃疡、胆囊炎、胆囊炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的人不宜生食土豆，如果食用，建议煮熟食用。
3、糖尿病患者不宜多吃。