桑葚的功效怎么吃？
桑椹，味甘性寒，具有滋阴补血、生津润肠、清肝明目、安神安神益智的作用。现代医学研究也表明，桑椹有益肾、固精、养颜、乌发、补血、添精之作用，适用于精血不足、失眠、耳鸣等。
除了鲜食桑葚外，或可将桑葚晒干入药，或浸酒，或煎汤内服，还可取桑葚煎药漱口，捣汁外敷治疗患处，或用桑树鲜条截成小段置水中熬汤洗浴，均有很好的养生健体之效。
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桑椹，味甘性寒，具有滋阴补血、生津润肠、清肝明目、安神安神益智的作用。现代医学研究也表明，桑椹有益肾、固精、养颜、乌发、补血、添精之作用，适用于精血不足、失眠、耳鸣等。
除了鲜食桑葚外，或可将桑葚晒干入药，或浸酒，或煎汤内服，还可取桑葚煎药漱口，捣汁外敷治疗患处，或用桑树鲜条截成小段置水中熬汤洗浴，均有很好的养生健体之效。