黄瓜菜怎么凉拌好吃?

巩海涵巩海涵最佳答案最佳答案

1、准备食材。 黄瓜2根、蒜3瓣、香葱适量、生抽2汤匙、香醋2汤匙、白糖1茶匙、味精少许、胡椒粉少许。

2、将黄瓜清洗干净,用刀拍裂。

3、把砍刀的刀刃夹在手指与黄瓜之间,用力按压,使刀口深度达到黄瓜的四分之三处。

4、把蒜剁成蒜末,香葱切末备用。

5、取一只干净的碗,加入两勺生抽和两勺香醋调成味汁。

6、往味汁里加入适量的白糖和味精,搅拌均匀后,把调好的料汁浇到盘子里。

7、最后撒上葱花和盐,搅拌均匀即可食用。 小技巧 1、用菜刀拍裂黄瓜的同时,还可以在刀上抹点食盐,这样既能防止切开的黄瓜氧化变黑,又能让炒出来的菜肴更加鲜香入味。

2、黄瓜本身含有大量蛋白质、脂肪以及胡萝卜素等营养物质,因此清洗的过程中不需要过多的去残渣,用清水冲洗表面的浮灰即可。

3、很多人在做凉菜的时候,都喜欢放一些辣椒油或者香油提味,其实这并不科学。因为植物油遇到高温容易变质,而香油中含有的芳香物质只有溶解在水中才能得到最好释放。所以,在做凉拌菜时,最好不要放入香油或辣椒油。

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