槐花土豆能一起吃吗?
土豆和槐花营养丰富,两者一起炒制成菜肴,味道鲜美,营养价值高。
适宜人群:一般人群均皆可食用,孕妇尤其适宜。
制作方法:土豆150克,鲜槐花100克。土豆切丁,加盐煮熟,槐花洗净。锅内放油烧热,加入蒜片、核桃仁,倒入土豆丁、槐花,加盐、味精,炒匀即成。
注意事项:生槐花不可食用。若用干槐花(槐米)代鲜槐花,需将500克槐米用水泡1小时,捞出,再入锅内用温水浸泡约1小时,换3次水后烹调。
土豆和槐花营养丰富,两者一起炒制成菜肴,味道鲜美,营养价值高。
适宜人群:一般人群均皆可食用,孕妇尤其适宜。
制作方法:土豆150克,鲜槐花100克。土豆切丁,加盐煮熟,槐花洗净。锅内放油烧热,加入蒜片、核桃仁,倒入土豆丁、槐花,加盐、味精,炒匀即成。
注意事项:生槐花不可食用。若用干槐花(槐米)代鲜槐花,需将500克槐米用水泡1小时,捞出,再入锅内用温水浸泡约1小时,换3次水后烹调。