奇异果青瓜榨汁有什么作用?

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奇异果内含纤维素高,维他命C和E含量丰富,不但能有效的保持肌肤水润,更能滋养美白,奇异果内含的肌醇有助于分解脂肪,是爱美人士乐于选择的瘦身食物,搭配可以排毒美容的青瓜,排毒瘦脸效果更加明显,同时能美化肌肤,在家轻松做就可养成苹果脸。

奇异果青瓜榨汁的注意事项:

1、奇异果最好去皮再放入榨汁机中搅打成汁,减少果汁中的果胶和植化素含量,确保营养不流失,功效不打折。

2、奇异果青瓜榨汁最好选用脆甜无籽的青瓜,生津止渴,口感更好,无籽的青瓜不用去籽,节省了做果汁的工序更省时省力。

3、奇异果青瓜榨汁中可适量的加入蜂蜜,不仅能帮助消化,营养更加卓越,也能中和果味的酸涩感,口感更香甜更加适宜多人群饮用。

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