艾熏脚起到什么作用1？
中医上有种说法是“病在头者，可足取之”，也就是说有些发生在头面部的疾病，用位于下肢的足部治疗就有独到的优势。那么，今天教大家一种用艾灸为足部保健的方法。
我们的两脚上各有16个经络穴位，是足三阴、足三阳6条经络的起止点。任督二脉的3个穴位也在脚上。经常给双脚以药灸刺激，就会通过经络传导到身体各个部位，起到疏通经络、调和阴阳、防病治病的作用。另外，脚底直接与地面接触，受凉风阴寒之邪侵袭的机会最多。一些邪气也会因为足部受凉而得以入侵人体，诱发各种疾病。因此，常给双足加热，驱走寒气，就能减少疾病发生。
取艾条一个，点燃后在患处或双足的穴位上悬灸。距离以能耐受为度，往返移动，防止烫伤。一般每处灸3～5分钟，有热感向上传导为宜，每日一次。也可将艾条悬空插在瓶中或挖空的橘皮中固定好，再进行施灸。
悬灸结束后，再用双手搓揉双足，涌泉穴处可重点施力，搓揉2分钟至双足发热为止。