猪肚黄豆汤功效下奶吗?
猪肚黄豆汤是一道非常传统又营养丰富的食物,猪肚黄豆汤有调理腰腹、补脾益气的功效,产妇吃猪肚黄豆汤可以调理气血,催乳的作用很明显,是非常适合产后少奶妈妈吃的汤品,在我们的生活中,猪肚黄豆汤的制作也是相当简单的。
猪肚黄豆汤的做法:
1、黄豆要提前浸泡4个小时以上(我一般放在头天晚上泡好)。
2、猪肚买来,清洗2~3次后,用面粉+醋+水浸泡45分钟,再用清水冲洗,将粘液全部清洗干净,然后切成条状或者块状。
3、将以上两个原料用大火炖10分钟,改用小火炖2小时,加盐、胡椒粉调味即可。
煮猪肚黄豆汤时放少量生姜片一起煮可以去腥味、暖胃,在煮猪肚黄豆汤时,不要放入过多的调味料,以免影响汤品的催乳功效。