红菌菇有什么功效？
1、红菇能补肾助阳。将红菇搭配羊肉、猪肉、鸡肉等热性肉类炖汤，能起到暖身、补肾等功效，对肾阳虚导致的腰膝酸软、全身怕冷等症状有一定的改善功效。
2、红菇能健脾养胃。红菇含有一定的氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，其味道鲜美能刺激唾液腺分泌唾液，促进消化酶分泌，增进食欲，同时氨基酸等营养物质能被人体胃肠道直接消化吸收，因此具有健脾养胃的作用。
3、红菇能减肥瘦身。红菇含有较多的真菌多糖等成分，真菌多糖具有免疫调节、降低血脂等作用，而且红菇还具有吸收油脂、降低肠胃消化吸收率的功效，因此常吃红菇能减肥瘦身、降低血液粘稠度、预防心血管疾病。
4、红菇能美容养颜。红菇营养丰富，含有蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等人体必需营养物质，经常食用能满足人体对营养物质的需求，使身体得到及时的营养补充，从而起到美容养颜、延缓衰老等功效。