猪脚鸡脚汤有什么功效?
鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,而猪蹄同样也含有丰富的胶原蛋白和碳水化合物,并且还有磷、钙、铁和维生素C等营养成分,二者合用炖汤,能有效的强化骨骼和肌肤,因此能够滋养皮肤、美容、养颜、美容驻颜、强化指甲、补气养血等功效。
猪脚鸡脚汤制作起来也是十分简单的,是老少皆宜食用的一道食疗靓汤,建议每周可以喝上一两次,对于爱美女士来说,如果能持之以恒的食用是很有帮助的呢。下面分享一下猪脚炖鸡爪汤的做法。
做法:鸡爪20只,洗净剪去指甲。猪脚一只,洗净斩块。两个生姜、几片葱。把鸡爪、猪脚、生姜放冷水里下锅,先用大火烧开后,再转中小火炖2小时后,放3克盐调味即可出锅了。