红薯的叶子有哪些功效?
生津止渴 红薯的叶子有解渴,去内热,去虚热的功效,所以经常吃些红薯叶,对于那些口干、干咳少痰、大便干燥等症状是有一定好处的。
保护心脑血管 红薯叶含有钾和镁以及维生素c,常吃红薯叶除了可以保持心血管系统的正常功能外,还可以消除皱纹,润肤美容,增加身体的免疫力。所以,经常吃些红薯叶,对保护心脑血管还是很有益处的,同时对有美容、美发、护肤的要求的人们也是很有效的。
补中益气,消食宽肠 红薯叶有解毒、健胃消食、通便,防止肝脏脂肪堆积,对胃肠有刺激作用。经常吃些红薯叶,可益气补虚、消食,同时,对于脾胃虚弱、腹部冷痛,大便干泻不规律等症状也是很有好处的。