孕早期（0-3个月） 这个阶段正是胎儿器官分化、形成的关键时期，孕期反应较大，因此食物的选择应该注重清淡，易于消化和吸收； 此时胎宝宝尚未发育成形，所以不需要额外的营养成分来提供营养给胎宝宝了，如果孕吐严重吃不下饭的孕妇可以适当补充一点益生菌来缓解肠胃不适。
用料： 香肠一根，小葱两根，生抽两勺，老抽一勺，白糖半勺，胡椒粉少许。 做法步骤： 第一步：准备所需食材。 第二步：小葱切葱花，葱白部分和葱绿部分分开。（不喜欢吃葱的可以不用放葱） 第三步：锅烧热后加两勺油，油热后加入葱白爆香。第四步：加入切好的香肠。第五步：大火爆炒约30秒，让香肠入味儿。
有一个关于“酸牛肉汤”这样说的：一位老农买了一头母牛，想榨干它身上的每一分价值。他先把母牛宰杀，用酸处理剩下的牛肉，做成汤出售，价格十分昂贵，而酸牛肉汤中的牛肉又小得几乎看不见。许多人买后，都将信将疑地试一试，发现不但味道美妙，而且强身健体、治病养生，于是买牛肉汤的人越来越多。
玫瑰果为蔷薇科植物，由玫瑰花的子房发育而成。其长圆形或倒卵形，外被细柔毛和腺毛，毛均坚硬附着紧密，不易脱落。果皮薄，多汁液，内分5心皮，每室有种子10数至10数粒。种子肾形，微弯，黑褐色，表面有细小皱纹。果皮、种子均有香气。玫瑰果营养丰富，内含人体必须的90多种营养成分中含70余种营养成分。
汤面的做法有很多，比如：西红柿鸡蛋打卤面、牛肉刀削面、香菇鸡肉打卤面等，这些都是很好吃的。 接下来分享一道汤面——西红柿鸡蛋炝锅面的做法： 所需食材：面粉300g，西红柿2个(约400g)，鸡蛋2个，生抽1汤匙，大葱段适量，香葱适量，植物油少许，清水适量制作方法；第一步：制作面团。
1.准备材料： 肠粉浆(250克水、75克面粉)，瘦肉4两；生菜（或香蕉）1条；生油和精盐适量（根据肠粉浆的浓淡和自己的口味）；酱油； 2.做肠粉酱的方法： 把葱切成花，用花生油炒一下，然后加少许生抽，做成葱油备用; 在锅中放入适量油烧热至180度左右，下姜粒爆香，然后把肉末放进去翻炒片刻后关火，
吃北京烤鸭，我一般只去2家：1、全聚德 推荐菜： 全聚德烤鸭（老店）、鸭架汤、杏仁豆腐、豌豆黄 北京烤鸭第一品牌！
我小时候，每年腊月都要做两件事：一是炒糯米花，二是打糍粑。 先说炒糯米花吧。把淘洗干净的糯米下锅煮熟后，倒入炒锅中用文火不停翻炒，边炒边搅，直到水分蒸发干，变成金黄色的糯米花为止。这是年前做好的，留着过年包饺子、蒸丸子、炸糕等时候用。再说打糍粑。把煮熟的糯米放进石臼里，用石槌来回捣砸。