一、蛋糕的制作材料准备我们需要的材料有：5个鸡蛋（蛋黄蛋白分离）、低筋面粉一又三分之一杯（160G左右）、白糖三勺（一勺加入蛋黄里，两勺用于搅拌蛋白）、40ML的牛奶 (可用20ML牛奶和20G玉米油代替）、40g玉米油、一丢丢盐（用于搅拌蛋白）、几滴柠檬汁（用于搅拌蛋白去除腥味）、
不少孕妇都会有这样的困扰——怀孕后很多美食不敢吃，生怕影响到胎儿的发育，那么到底怀孕后可以吃什么食物呢？下面介绍5种安胎的孕妇美食。红薯红薯含有丰富的纤维素，有润肠通便的作用，能促进孕妇肠胃蠕动，加快孕妇消化了的速度，对于治疗孕期常见的便秘，有着比较好的疗效。
对于关节炎患者来说，日常饮食应该注意什么？一、控制体重 对于肥胖者来说，减肥可以减少身体各部位的负重，从而减轻关节的负担；同时，肥胖也会加重高血压和糖尿病等慢性疾病，这些疾病都会加速关节的退变进程。对于已患有关节炎的人来说，体重增加会使疼痛症状变得更严重，因此一定要将体重控制在合理的范围内。
@知乎美食 的邀请实在太准时了！ 因为昨天刚刚做了奶油土豆沙拉，今天正想来知乎找做法，就看到这个问题啦～ 先说重点：把蔬菜换成你喜欢的就好了哦～ 首先准备食材： 奶油、鸡蛋、牛奶、糖、面粉（或淀粉）、盐、巧克力酱。 把三个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开，分别放在两个碗里。
我最喜欢吃的是麻辣小龙虾，做法很简单，跟我做，保证美味！ 1.准备材料 小龙虾、姜蒜、花椒、香菜、香葱、干辣椒（可选）、白糖、生抽、老抽、香醋、胡椒粉、老干妈、淀粉 2.处理小龙虾 用牙刷把小龙虾全身刷一遍，主要把肚子里的脏物清除。 用剪刀把小龙虾的4个爪子全部剪掉。