孕妇饮食不仅关系自身健康，而且对腹中胎儿的发育也有着重要影响。孕妇的饮食原则有：一、要吃点什么：享受吃食新鲜水果和蔬菜的乐趣，坚持少食多餐。孕期饮食上坚持少食多餐，准妈妈每隔2到3个小时进食一次，每天的饮食摄入量不要超出常人。
个人认为很好吃啊，下面推荐几个比较经典的搭配 1、辣椒土豆炒蟹味菇 很普通的一道菜，但是非常好吃。辣椒和蟹味菇都是很容易熟的食材，所以炒菜的时候注意先后顺序就行啦~2、香辣炒蟹味菇 主要原料就是干辣椒和蟹味菇，加一点生抽和老干妈辣酱调味，爱吃辣的可是试试这款 3、
我们这边有一种蔬菜叫佛头菜（不知道是不是这名字，音是这样），长得像番薯叶但是很厚很短，绿色带点白色，很嫩很青脆，一般用来做汤或者炒肉。我小时候家里种了不少菜地，其中就有佛头莱，夏天的时候经常摘来炒蛋吃，很清香，味道很好。
食材准备 新鲜红薯300g、南豆腐250g、干淀粉1大勺（大概15ml）、清水适量、香菜1棵、辣椒碎、香油、食盐、白砂糖少许，植物油做法步骤。 第一步：做红薯泥。
过油肉这个菜属于晋菜系，是山西餐桌上常见的菜肴之一；其次，它做法简单，用料讲究，肉质鲜嫩，色彩鲜艳，风味独特。 那么为什么山西这么多餐馆都能有这道菜呢？其原因就源于它的制作方法简单容易学，且用料普通成本低廉。很多饭店的招牌菜的清单里都会有它。不过话又说回来，不是所有的过油肉都是好吃的过油肉。
干豆腐，就是北方人说的“豆卷”、“干百叶”或“千张”；南方也有叫“千张”的（但和这种干的豆制食品完全不是一回事）。 豆汁儿是老北京特有的饮品，由绿豆制备而成，颜色像豆浆一样，但是味道却完全不同——闻起来像泔水，喝起来酸馊异香，口感很滑。
用鸭蛋做蛋黄酥，香酥脆皮搭配丝滑内馅，一口咬下去就超幸福 ！ 对于喜欢吃咸蛋黄的同学来说，这是非常值得一试的做法哦～ 用料：
2014年做的鱼，到现在一直忘不掉那个味道！ 原料：草鱼、青辣椒、红辣椒、洋葱、蒜、姜、葱、生抽、老抽、白酒、糖、盐、干花椒粒、郫县豆瓣（剁碎） 做法步骤： 第一步： 鱼肉除刺后用刀摊开，用生抽、老抽、豆瓣酱、白酒腌制半天入味（我头天晚上八九点弄的，第二天中午吃，所以时间够长啊~）。