我做过两次。前一次放酱油和冰糖，颜色很深，味道是香的；后一次放生抽和老抽，颜色不是很深，有一点微微的焦黄色，但味道却是浓香的。
我试过，超好吃的哦~ 准备材料：铁棍山药一根、鸡蛋3个、牛奶适量、白砂糖/冰糖随意 1.山药洗干净，表皮清洗干净后，用菜刀背刮去外皮（这样比较方便，而且不会觉得涩），切成段状； 2.把切好的山药放在一个干净的容器里，打入鸡蛋，加入糖和牛奶搅匀了之后上锅蒸15分钟左右就可以了！
首先推荐一个简易做法。 【食材准备】 海带，香菜，小米椒，蒜末，生抽，香醋，白糖，香油，辣椒油。 第一步：将买回来的海带清洗干净之后切小块备用（一定要冲洗干净哟~） 第二步：切好的海带放到锅中，加入清水和一勺白糖开大火煮开之后转中火煮五分钟左右。 第三步：煮熟的海带过一遍凉水备用。
1、食材准备：中筋面粉200g，鸡蛋2个，牛奶80ml，小苏打3g，糖粉50g，黄油（或者植物油）40g，盐2.5g，大颗的燕麦片适量。 表面装饰：奶粉20g，燕麦片适量。 工具准备：电饭锅一个。
作为云南人，可能答的有点偏题。但是。。。反正你们也管不着 ～（￣▽￣～)~ 先上图 这是用锡纸做的烧烤呀！在我们这里可是太家常了哦。我最喜欢吃我奶奶烤的锡纸豆腐，小时候夏天晚上吃完晚饭，就会搬着小凳子坐在院门口，看着我奶奶用小木炭烧火，烤锡纸豆腐，烤好以后抹上辣椒面和五香粉，香喷喷的。
我妈妈特别爱喝粥，因为粥好煮又营养美味，尤其是晚上下班之后，用剩米饭熬上一锅香甜软糯的粥，再配上一个黄瓜拌菜，简直就是完美的一餐啊！ 那今天我就给大家分享一款我用剩米饭做的经典粥品——紫薯小米粥。准备食材：紫薯一个、小米适量、清水800毫升。1.首先把紫薯去皮清洗干净，然后切成小丁状。
作为一名糖尿病患者，选购无糖食品确实要注意很多！ 像无糖饼干这种粗粮做出来的食物，虽然吃起来口感没那么好，但的确是非常健康的选择！ 其实糖尿病的人只要做好三餐饮食的安排，一般是不会吃高糖食物的（比如糕点、蛋糕等），那么无糖饼干也是可以偶尔吃一顿解馋的。
作为一个在西北呆了很多年的广东人，我对于土豆的做法其实非常有限，一般就是土豆丝和炖土豆（或者叫烧土豆）这两道菜。但是！在某个不知名的西北小镇上，我吃到了非常好吃的油焖土豆，直到现在想起来都回味无穷。做法非常简单，可以说是无功无过，但是因为原料很简单，所以很难做得好。
1、主食及豆类的选择 米、面、粗粮，薯类如马铃薯等含碳水化合物较丰富，应适当多吃些。 豆类包括大豆、豆腐、豆浆等，蛋白质含量丰富且利用率较高，应在饮食中增加一些优质蛋白质。2、蔬菜的选择 蔬菜是维生素、矿物质和膳食纤维的主要来源。
我们老家是用花生和猪脚一起炖，我最喜欢喝那种加了麻油的清炖汤，很鲜，但是我不喜欢有油花的那种。 所以我会先把买回来的毛豆（或者黄豆）用清水浸泡一会，然后捞起来沥干水分，接着把花生也泡一下，也可以同时放点百合下去泡，不过我个人不喜欢吃百合，所以一般会少放一点或者不放。