薏米面怎么吃好吃?
最简单的吃法 早上或者晚上熬粥的时候放一把,当然水要多放些,因为大米很吸水~ 也可以做汤,比如排骨汤、鸡蛋汤都可以,先把米淘干净放在锅里加水煮,开锅后小火炖着,等快熟的时候打一个鸡蛋在里面,搅匀了再炖一会就熟了~ 还可以做饼吃:面粉和薏米按比例混合(大概4:1)用清水调成糊状,上锅蒸20分钟左右~ 另外可以打成粉,做豆沙馅或者包子、饺子都行; 用豆浆机打汁,加糖或者牛奶喝~~
本人最爱之一 把小米洗干净倒入锅中加水煮开锅后,改小火慢慢熬,熬到小米开花,就是下面这张图的样子就可以啦~
然后加入泡软的海带继续熬,直到海带软糯,有点像糊糊的样子就可以盛出来啦! 也可以提前把米泡好,用压力锅煮,更省事。 海带可以换成木耳,也很好吃哒~~ 这道菜的营养价值很高呢,尤其适合胃不好的人,对慢性胃炎、胃溃疡的辅助治疗作用非常好。