新鲜小鲨鱼怎么做好吃?

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做法一、红烧 准备材料:新鲜青斑鱼一条,葱姜蒜、酱油、老抽、白糖、醋、八角、桂皮各适量; 具体做法:(1)将鱼清理干净后,在两侧打直刀花,用料酒和生抽腌制片刻去腥入味待用;(2)锅中放油,烧热后将鱼下锅煎至两面金黄;(3)放入葱姜片、八角、桂皮等调料,调入适量的冰糖和老抽,加入开水没过鱼肉,大火炖开后转小火慢煮;(4)待汤汁收浓,撒上葱花装盘即可。 做好的红烧小鱼肉质鲜嫩、色泽红润诱人、味道香辣可口,配上白米饭一口吞下,很是过瘾!

做法二、糖醋带鱼 准备材料:鲜带鱼500克,生姜、精盐、味精、白糖、白醋、番茄酱、辣椒酱、葱花、熟芝麻、香菜末各适量; 具体做法:(1】将带鱼宰杀清洗干净后用适量精盐、味精、白酒腌渍10分钟左右;(2)油锅烧热后,把腌好的带鱼下入锅里煎炸至表面金黄酥脆为止;(3)取一个小碗,倒入适量番茄酱、辣椒酱、白醋、白糖调成酱汁;(4)锅内留少许底油,把调好的酱汁放入锅中煮开至浓稠,然后把炸好的带鱼放入锅中煎至两面金黄,最后撒上葱花、熟芝麻、香菜末点缀即可食用了。 外酥里嫩、酸甜适中,吃的时候满嘴生津的糖醋带鱼让你胃口大开!

做法三、清蒸鲨鱼肉 准备材料:鲨鱼肉500克,姜、香油、酱油、绍酒、胡椒粉、糖、醋、鸡精、淀粉各适量; 具体做法:(1)姜洗净切片;(2)用刀从鲨鱼肉的背部刮去脂肪,冲洗干净后,斜刀片成薄片(薄片有利于蒸熟透且不老);(3)用酱油、绍酒、胡椒粉、糖、白醋和干淀粉拌匀,码味十分钟左右;(4)蒸锅烧开水后,把码好味的鱼片放进去,加盖用中火烧约8分钟,取出撒入葱花即可。

小贴士:蒸制的时间可以根据个人的喜好酌情调整,喜欢吃鲜嫩一点的可以缩短时间,喜欢硬一点的可以多蒸制几分钟。 在烹制鱼类的菜肴时,最好是热锅凉油,这样能很好地保持鱼肉中的营养物质不被氧化而流失。 另外,由于鱼肉中含有较多蛋白质,因此在制作的过程中要避免搅拌,以防蛋白质变性。

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