苦瓜和鸡蛋怎么炒好吃?
分享一个清爽开胃的吃法,真的超级赞! 首先准备1根苦瓜,清洗干净后去瓤切成薄片(去瓤这一步可以减轻苦味);半个洋葱切细丝;3个红辣椒洗净去籽切丝;2个青椒洗净去籽切丝;3棵蒜瓣拍扁切末。
然后调一下酱汁~半勺老抽、2勺生抽、3勺香醋、2勺白糖、1勺胡椒粉、1小勺盐、5勺清水调成酱汁备用。
锅内热油,放入切好的洋葱丝和红辣椒丝煸炒出香味~ 然后倒入苦瓜片大火翻炒片刻~ 倒入调好的酱汁,撒上蒜末,小火焖煮3分钟入味儿~ 开盖尝尝咸淡,如果淡的话再加点盐,我这次做的刚好合适。 最后出锅前撒点葱花颜色更好看!拌饭超级棒!喜欢辣的可以加一点剁辣椒!
另外分享一个让苦瓜快速熟的窍门,就是烧开水后,将苦瓜整根放进去,盖上盖子闷20分钟即可,这样做出来的苦瓜清脆爽口,一点也不苦。