苦瓜和鸡蛋怎么炒好吃?

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分享一个清爽开胃的吃法,真的超级赞! 首先准备1根苦瓜,清洗干净后去瓤切成薄片(去瓤这一步可以减轻苦味);半个洋葱切细丝;3个红辣椒洗净去籽切丝;2个青椒洗净去籽切丝;3棵蒜瓣拍扁切末。

然后调一下酱汁~半勺老抽、2勺生抽、3勺香醋、2勺白糖、1勺胡椒粉、1小勺盐、5勺清水调成酱汁备用。

锅内热油,放入切好的洋葱丝和红辣椒丝煸炒出香味~ 然后倒入苦瓜片大火翻炒片刻~ 倒入调好的酱汁,撒上蒜末,小火焖煮3分钟入味儿~ 开盖尝尝咸淡,如果淡的话再加点盐,我这次做的刚好合适。 最后出锅前撒点葱花颜色更好看!拌饭超级棒!喜欢辣的可以加一点剁辣椒!

另外分享一个让苦瓜快速熟的窍门,就是烧开水后,将苦瓜整根放进去,盖上盖子闷20分钟即可,这样做出来的苦瓜清脆爽口,一点也不苦。

却怡月却怡月优质答主

2014年3月5日在深圳吃的, 地址是南山的“福记烧鹅”,(这家店在大众点评上好像是被屏蔽了),当时我们点了一份干锅牛蛙,另外要了一个拌面。店家给我们上了一个免费的菜叫做糖醋苦瓜排骨,这个菜看起来相当的有食欲啊,而且酸甜口味也是我喜欢的~

其实这道菜的做法也很简单啦,就是把切好的生铁棍山药和苦瓜一起放进蒸锅里蒸就可以了啦~ 用的是广东人常用的生铁棍山药,不是淮山哦! 这个做法是我自己琢磨出来的,因为之前做过用开水焯过的山药加牛奶拌着吃的做法,可是并不成功…… 这次试了一下蒸的方法,成功了!大家可以试试呀~~

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