家常豆芽炒粉怎么做?
豆芽炒粉是大家都喜欢吃的一道小菜,不但味道好,而且富含营养。那么家常豆芽炒粉怎么做呢?这里就为大家介绍豆芽炒粉的家常做法。
豆芽炒粉的做法:
1,锅中倒入适量的油,加热至七成熟时,放入豆芽翻炒,至豆芽断生时,放入粉条,可再加些许豆豉,拌炒完毕,加适量盐和味精调味,起锅。(可趁热直接吃,也可放在盘子中食用)
2,素炒粉:先将粉丝用沸水焯一下(约2分钟左右)捞出放入冷的开水龙头下凉水冲洗。
3,炒锅置旺火上,倒入植物油,八成热时,放入葱丝、韭茎炒几下,倒入素汤250毫升烧开,将粉丝沥水后放入锅中,加盐、味精、胡椒粉、鸡精搅匀,起锅。
食用注意:
食用豆芽多食不利也无益,中医认为,豆芽性寒,脾胃虚寒、腹泻、乏力等症状的患者尽量不要食用。另外,豆芽中可能会含有残留的农药等物质,所以在食用时一定要清洗,将农药等杂质全部清洗掉。