什么清蒸好吃?

邴洲茹邴洲茹最佳答案最佳答案

清蒸好吃,是因为清蒸最能保持食材本味,最大程度保留食物的营养。 很多人喜欢吃蒸菜,一是为了养生,二是觉得蒸菜清爽不油腻。 其实除了营养和清淡,清蒸还能保持食材本身的味道。 有些腌菜、酱菜经过高温油炸或者爆炒会失去原本鲜嫩的特点,而清蒸则能把蔬菜最原始的口感完全释放出来。 比如,很多人吃南瓜都只知道炸着吃,其实清清蒸的南瓜才是最好吃的!

新鲜的嫩南瓜肉厚皮薄,水分含量丰富,蒸完之后软糯香甜,搭配点白糖一起吃,滋味妙不可言~

还有西葫芦。清炒或者烫火锅都很好吃,但如果用它炖个排骨,煮个米饭,味道也是一流的棒哦! 还有草菇,用辣椒爆炒,或者是做成素汤,味道都是相当不错。但用草菇来蒸鸡蛋羹,那可是鲜到掉眉毛的美味!

除了蔬菜,鱼肉最适合清蒸。 鲜鱼去鳞去内脏清洗干净后,直接上锅蒸熟就能吃到美味了。如果喜欢鲜嫩的鱼肉口感,可以在鱼身上薄薄涂一层食用油,或是放入少量白酒,都能让鱼肉更加嫩滑。 总之,不管是什么食材,只要掌握好“开水下锅”这个关键步骤,就可以享受到最本真的鲜美。

当然啦,要想蒸出完美菜肴,还需要注意以下几点。 1.开水下锅有利于肉质成熟,同时也能保证菜品的形状整齐美观。

2.盖上锅盖能避免水蒸气遇冷凝结成水,进入菜品中产生异味。

3.冷水下锅会让菜肴受热不均匀而导致生熟程度不同。 4.蒸制的时间不宜过长,否则会流失营养成分,口感也会变老变柴。

丛馨函丛馨函优质答主

清蒸的菜,讲究色、香、味、形。首先原材料要新鲜,不能是死的。如:鱼、虾等。在烹饪过程中,要讲究火功,以大火蒸,蒸透、蒸熟。清蒸,既体现了营养的“少油”,又体现了中草药的“药性、药用”,并使菜品味道更鲜甜。

清蒸做法:

1、将鱼身收拾干净,在鱼体两侧各斜切3刀(切至鱼骨),在刀口处及鱼身两面均匀抹上料酒,撒上1小撮细盐,腌10分钟左右;

2、蒸锅水烧开,将鱼放入盘中,上面撒些葱丝、姜丝,放入蒸锅中,大火蒸6-8分钟(蒸鱼的时间视鱼身的大小而定);

3、蒸好之后,在鱼身的刀口及鱼身上浇上约3汤匙开水,然后加入2茶匙的生抽、淋上1汤匙煮沸的香油(或花生油)即可。

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