炸的草鱼怎么做好吃?
“炸”是烹饪方法之一,它的特点是外熟里带生,不过只要烹调得当,也能达到美味可口的目的。比如我们常吃的炸香蕉、炸丸子等,虽然里面可能是生的,但经过咀嚼,舌头能感受到果仁的香气,嘴里也会有酥脆的感觉;而外面酥脆,里面嫩熟的炸香蕉,蘸着糖吃,更是让人唇齿留香。所以,从某种程度上来说,“炸”也是一种比较健康的烹饪方法…… 当然了,这里说的“炸”是指正规做法,用适量的油把食材表面炸至成熟,而不是炸到干硬。
今天要做的炸草鱼就是采用了正规的油炸步骤,不过为了让颜色更诱人些,先在鱼肉表面涂了一层淀粉水(即淀粉+清水调成糊状后,加入少量盐搅拌均匀而成的液体)。 【准备食材】: 草鱼一条、食盐适量、料酒适量、葱姜丝适量、香菜两棵、面粉适量、淀粉适量、鸡蛋一个、泡打粉适量。 需要提醒的是,因为炸鱼时要放一定的热油,所以锅中油的量可以比平时炒菜稍微多点儿。
1.处理鱼肉——将杀好的草鱼去掉内脏和鱼刺后刮去表面黏液,冲洗干净待用。
2.腌制鱼肉——加入适量食盐、料酒、葱姜丝拌匀,盖上盖子或保鲜膜,腌制半小时左右。(注意:腌鱼时盐不要放得过多,否则会影响口感。)
3.制作面糊——一个鸡蛋打入碗中,加入少许食盐调匀,然后倒入适量清水搅成蛋糊,再撒入适量面粉和淀粉,最后加入少许泡打粉调成较稀的面浆。
4.挂糊上浆——把腌制好的鱼肉取出,均匀地沾上一层面浆。
5.油炸鱼肉——锅内多加点油,烧至五成热(微微冒烟)时转小火,放入裹好面浆的鱼肉,慢慢炸至定型且表面金黄,关火捞出控油。(注意:由于鱼肉中含有丰富的蛋白,高温油炸会产生致癌物,所以应尽量少食油炸食品。另外,油炸温度不宜过高,时间过长,都会导致营养成分破坏,危害健康。)
6.搭配食用——炸好的鱼肉配上椒盐、辣椒、蒜泥、芥末等调料吃都可以,但我觉得单纯吃就已经很好吃了,我最喜欢鱼皮部分,感觉特别酥脆!