木耳拌什么菜好吃?
我来分享一个最近炒鸡爱吃的新吃法! 就是菠菜拌黑木耳啦,之前也做过菠菜虾仁的,这次换了木耳和鲜虾,也是超级美味啊~ 我很爱吃菠菜,但是以前都不怎么吃木耳,这个组合还是第一次见。没想到搭配一起这么棒!喜欢软软爽口的可以像下面这样把菠菜烫熟然后挤干水分,喜欢有嚼劲的可以不用烫熟直接拌~ 加入少许胡椒粉、盐、生抽和香醋,搅拌均匀就可以吃到美味又健康的菠菜拌耳丝了,再来个爽口的小菜,完美~
除了单吃,我还在早餐饼里加入了它们,拌成馅儿,做成荷叶饼,味道好极了(๑•̀���/๑•́���/) 也可以做汤喝,比如紫菜鸡蛋汤里加点木耳和菠菜,颜色看起来更漂亮有食欲啦~ 或者做个菠菜丸子汤,丸子里面加点葱花和香菜碎,味道更棒啦 还有蒸蛋糕的时候加一把木耳碎和胡萝卜碎,营养美味又健康 哈哈,其实我还想尝试下凉拌木耳,可是家里还没有买辣椒,如果后面大家有更好的做法欢迎留言告诉哦~ 另外,大家在清洗木耳的时候要注意,由于木耳是由无数细小的子实体连带茎部连接而成,清洗时很容易残留在缝隙里的泥沙颗粒进入其中,因此可以用剪刀把木耳的根部剪去,再用流动的清水冲洗干净,这样就会干净多了哈~
木耳拌茄子
用料:茄子200克,木耳100克(水发),酱油75克,醋25克,白糖25克,花椒水10克,味精0.5克。
制法:1、将茄子洗净,切成1寸长的细丝,撒上少许食盐,腌15分钟,挤出水分。木耳洗净,撕成均匀的小块。
2、将酱油、醋、白糖、味精、花椒水放入汤勺里,调和成汁。
3、将茄子丝、木耳放在盘子里,淋上调味汁。
特点:此菜鲜香味甜,咸酸适口,是佐酒及佐饭的凉菜。
木耳拌土豆片
用料:土豆500克,水发木耳5克,盐4克,酱油10克,蒜泥10克,辣椒油50克,小葱15克,香油5克、醋10克。
操作:将土豆洗净去皮蒸熟,冷后切成片,加酱油、盐、蒜泥、辣椒油、醋、放入水发木耳及葱丝,淋上香油、拌匀即可。
用法:佐餐食用。
木耳拌豆腐
用料:豆腐干200克、熟黑木耳15克、葱10克、酱油50克、醋、糖、姜、蒜、香油、辣椒油适量。
制法:将葱、姜、蒜洗净切成碎末备用,豆腐干洗净,放入锅中煮沸后捞出,切成细丝,黑木耳撕成小朵,与豆腐干丝一同放入盘中,撒上切好的葱、姜、蒜末,加入酱油、醋、糖、香油、辣椒油拌匀即成。
特点:此品鲜嫩清脆,微辣、咸酸可口。
注意事项:木耳性平寒,脾胃虚寒者忌食。