干的海参怎么做好吃吗?

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干海参的吃法很多,我总结了以下几个做法: 1、葱烧海参 用料:海参750g、大葱250g、料酒1汤匙、生抽3汤匙、老抽1汤匙、冰糖5颗、醋半汤匙、温开水适量 制作步骤: ① 海参冲洗干净后,用刀把前端锋利的刺刀剪掉,这样吃起来的时候就不用担心会被海参的硬刺扎到手指了;然后把处理好的海参放到无油无水的锅中,加入三片姜片和适量的清水(没过海参即可);

② 开大火煮开后,撇去浮沫,接着加入一勺料酒,然后盖上盖子转中小火炖40分钟左右; ③ 加入五颗冰糖,用筷子拌炒至融化,再放入三勺生抽、一勺老抽、半勺白醋和适量温水(水量刚没过食材表面就好),大火烧开后转小火焖煮至入味,最后大火收汁儿即可~

② 黄瓜丝炒海参 用料:水发海参3个、黄瓜1根、红辣椒1个、绿辣椒1个、姜蒜适量、生抽1小勺、米醋1小勺、白糖少许、熟芝麻少量、植物油适量 制作步骤: ① 将水发海参切成薄片待用;

② 姜蒜切末,红辣椒和青椒分别切丝;

③ 锅里放油烧热,爆香姜蒜末和辣椒丝,然后放入海带翻炒片刻加入生抽、米醋、白糖调味;

④ 最后倒入黄瓜丝和海参片一起翻炒均匀,临出锅之前撒上葱花和熟芝麻就可以啦!

③ 五香炸海参 用料:水发海参4只、鸡蛋1个、面粉适量、面包糠适量、洋葱(可选)半个、香菜(可选)一根、五香粉1茶匙、生抽酱油(可选) 制作步骤: ① 准备配料:香菜切段,洋葱切丝,打入鸡蛋,放入香菜段、洋葱丝、面粉、面包糠、五香粉调和成糊状备用;

② 海参洗净后,切成两段,用厨房纸擦干表面的水分,放入调好味的面糊中拌匀;

③ 锅内放油烧至六七成热,下入裹上面糊的海参炸至外表酥脆且熟透,沥干油分捞出装盘,食用时蘸着酱油等酱料味道更佳哦!

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干海参要经过泡发后才能开始进行多种多样的烹饪方法。将已经泡发好的海参,根据个人的需要可以采用多种烹饪方式,干海参一般多为燕窝参,比较适合做汤或是凉拌,味道既鲜美又营养。将泡发好的海参清洗干净,选择比较喜欢的佐料,根据个人的需求可以做成香菇海参,牛肉海参等,烹饪方式有清炖,红焖等,口味多选用清淡些的汤。

泡发好的海参做起来很简单,无论哪种口味的海参做起来都十分简单,因为海参本身具有提鲜的作用,所以在做海参的时候,各种佐料只需酌量少放。

干海参多为燕窝参,口味上佳,营养全面,食用方便,干海参泡发好以后还可以搭配着其他的食物一起料理,干海参煮鸡腿,干海参煮蹄筋等等,是不错的养生佳品。将泡发好的海参切片,与鸡腿或是蹄筋一同放入锅内煮沸半小时,起锅时加少量的盐,这样美味又营养的养生汤就做好了。

干海参因为有很好的补虚功效,无论是在中医上还是现实生活中都得到证实,中医认为海参具有补肾益精、养心润燥、通乳止血、除瘀和血,补心阴、安神定静等功效,海参营养全面,含有丰富的蛋白质,微量元素,脂肪酸,维生素等营养物质,对经常疲劳的人有非常好的保养作用。将干海参泡发好后,煮熟以后凉拌食用,具有美容的效果,将干海参泡发好与牛奶共同煮沸半个小时,海参牛奶营养双倍,是极好的营养早餐。

干海参食用十分方便,营养又健康,食用方式多种多样,味道鲜美,无论是在中医理论还是在现代营养学中都被视为极之健康,营养全面的食物。推荐中医海参炖猪蹄有丰胸的效果。

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