藕的汤怎么做好吃吗?
准备食材: 排骨500g、藕1节、姜6片、葱2根、香菜1棵 调料:盐3小勺、生抽2小勺、老抽1小勺、料酒4小勺、八角2粒、桂皮1段、油适量 做法步骤:
1. 排骨冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,煮出血沫后捞起冲洗干净备用;藕去皮切块,葱切段,香菜切碎备用;
2. 锅中放少许底油,烧热后放入葱段、八角、桂皮爆香,然后倒入排骨翻炒均匀;
3. 加入足量开水(盖没过排骨即可),调入料酒、生抽、老抽大火煮开,转小火焖煮40分钟;
4. 然后下藕块继续焖煮40分钟至排骨酥烂、藕软糯,最后调以盐味即成。
小贴士: 藕是淀粉含量很高的食材,富含铁质,营养价值很高,搭配肉食用更能增加鲜味。
这道汤品适合在气候干燥的季节饮用,能够清热除燥,生津止渴。
一、田螺炖藕汤
材料:田螺,藕,生姜,料酒。
制作方法:田螺买时麻烦商贩帮忙洗净,藕切块,生姜切片。螺放入锅中,加入料酒、清水煮3-5分钟,捞出后,用凉水冲干净备用。另起锅,锅底下油,加热后,放入生姜、大葱段爆香,加入藕块、田螺翻炒几下后,加入热水煲30分钟。之后加入盐、胡椒继续炖10分钟就可以上锅了。
二、莲藕排骨汤
做法:把买来的排骨清洗干净,然后放入热水锅中焯一下,撇去浮沫,捞出备用。莲藕洗净切块。将焯好的排骨放入炖锅,加水,煮开。把莲藕也放进去,加几片生姜,小火煲2小时。2小时后放盐、胡椒粉调味,喝的时候可以放入适量的香菜。
三、番茄藕汤
制作方法:藕切片,西红柿切块,葱切葱花备用。葱炝锅,放入西红柿煸一下,放入藕片,加水,大火炖开,小火炖10分钟,加少许糖,撒盐调味即可食用。