嫩豆腐汤怎么做才好吃?

晏春明晏春明最佳答案最佳答案

分享一个我最近很爱喝的豆腐汤~ 喜欢喝清淡口的可以多放点水或者骨头汤,我是用鸡汤做的(因为家里刚好有剩余的),如果喜欢浓郁一点的可以像我这样直接打两个鸡蛋进去,最后成粥状就行啦! 准备食材:嫩豆腐、海鲜菇、葱花、香菜、胡椒粉、盐、油 1.将豆腐切小块备用;海鲜菇去根洗干净切成段备用。(豆腐可以用老豆腐或者北豆腐,但是我觉得南豆腐也就是嫩豆腐口感更细腻一些。海鲜菇我喜欢用这个品牌的,味道挺不错的。) 2.锅中放入适量植物油烧热,然后倒入豆腐和海鲜菇轻轻翻炒几下(别用力搅拌啊会碎)。

3.加入足量的开水或骨汤,没过食材即可。大火煮开之后转小火炖二十分钟左右。 4.调入适量的盐和胡椒粉搅匀,再淋入打散的鸡蛋液,撒上葱花或者香菜末拌匀就可以啦~ 这道汤口味清淡,喝着有种淡淡的鲜香,而且这汤汁可鲜可浓,根据你自己的喜好来就好啦~而且豆腐和海鲜菇都是高蛋白低脂肪的美食,减肥期间也是可以放心吃的哦~

翟树杰翟树杰优质答主

嫩豆腐的营养易于被吸收,对于肠胃功能较弱的人非常适合。而且嫩豆腐水分足,所含的铁、钙也很丰富,时常食用还可以帮助消脾热。

嫩豆腐汤的制作方法:

1、首先准备好嫩豆腐200克,猪肉或鱼肉等约100克,油菜、葱姜、食盐和味精适量。

2、将猪肉洗净切成丝,油菜切成粒,葱姜切末。同时将豆腐放入盘内压碎,然后一起放入锅内,加适量的水煮5到10分钟,煮好之后加上香油、味精、食盐调味即可。

3、如果不喜欢吃辣,可以放些虾皮,加点紫菜。

4、还可以做西红柿豆腐汤。把西红柿去皮切片待用;豆腐切片后,放入沸水中并加入精盐煮20分钟,再加入西红柿片煮5分钟,起锅时加入味精和香油。

5、菠菜豆腐汤:首先将豆腐切成片,放入开水锅内煮20分钟,再加入切好的菠菜再煮5分钟,加些食盐和味精调味。

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