红薯叶怎么做最好吃?
作为地地道道的南方人,我对于红薯的理解就是番薯,那种圆圆的,红的或黄的番薯: 不过我们这里还有一种红薯,这种红薯长得像地瓜(不知道是不是这个"地瓜",读音好像是这样),是长长的,细细的。这种红薯叶子像菠菜,但是窄一些,细一些。这种地瓜我们这里叫凉薯,这种红薯植物的根状茎可以生吃,脆脆的一小根一小根,很清甜;叶子可以用作蔬菜,炒着吃,口感很像菠菜。
小时候家里种了好多这种地瓜,叶子也就多吃完了,现在回忆起来,好像没有什么特别的做法,清炒或者凉拌应该是最合适的吧。 不过前几天突然很想吃红薯叶,就专门去市场买,发现没有卖!问了老板才知道,现在大家都不种这个了,因为产量太低,不如种植其他品种的收益高。于是乎,我就自己种植了一盆。。。 现在已经长大了。
刚刚摘了几片,准备做一道最简单的清炒红薯叶子。 先把锅里水煮沸,放点盐和油进去,这样能让青菜的颜色更青翠。
然后把洗好的红薯叶子放进去,煮熟后捞起。
热锅冷油,放入切好的红辣椒和蒜米爆香。
然后直接把煮熟的红薯叶子倒进去爆炒两三分钟,撒点味精就可以了。
炒出来的红薯叶子软软嫩嫩的,带一点自然的甜,味道很不错呢~