毛豆蒸好吃还是煮好吃?
作为一个地道的苏北人,毛豆是我从小吃到大的食物。毛豆的做法很多,可炒、可炖、可酱制还可以做成零食。不过我最喜欢的是用清水煮毛豆。 买上一斤新鲜毛豆,洗干净之后直接放入锅中加水煮开,然后关火让毛豆在汤汁中浸泡着就可以啦~ 第二天早起,打开锅盖,一股清香扑鼻而来。颜色碧绿、颗粒饱满的毛豆浸透在汤汁里,光看着就让人很有食欲呢! 剥开外皮,嫩绿色的豆肉露出来,咬一口鲜、香、甜、脆一应俱全。连喝口汤都能让人回味许久……
当然了,煮熟的毛豆可以直接吃,但我最爱的吃法还是腌毛豆。 把洗净的毛豆晾干水分,加入剁碎的姜末和生抽以及少量糖,拌匀后装入罐中,密封起来放到冰箱里冷藏两天,就可以吃了。 经过腌制后的毛豆格外入味,口感也比清水煮的要软嫩一些。一口一个嘎嘣脆,嚼起来满嘴都是鲜香。 除了直接吃外,用毛豆煮汤也是极好的。 比如皮蛋拌豆腐汤,毛豆中含有丰富的B族维生素和钙、铁等矿物质,与蛋白质丰富的鸡蛋搭配一起蒸蛋羹,营养更加丰富好吸收。