泡面炒着好吃吗?
不好吃,千万不要这么干! 以前看过一个美食节目,主持人当着观众的面,把一碗方便面炒了,结果面也没熟,锅干了,饭桌上的观众纷纷摇头;后来主持人又当仁不让的煮了一碗,这次熟了,但口感和泡着有天差地别。
后来我又试着炒过一次,先煎鸡蛋,再放方便面,结果鸡蛋糊了,方便面也软绵绵的一坨……从此对“炒”方便面有了心理阴影,再也没试过。(或许有人会说我炒的不够好,但这已经是我能给出的最好的答案了) 方便面本身是一种水煮食品,其中的淀粉因浸泡在水中而分解成单糖,维生素也有很大概率得以保留。如果高温煸炒,首先营养成分就会损失很多,其次还会产生致癌物质——丙烯酰胺,这是长期食用油炸、烧烤等类似加工方式的食物有可能导致的疾病。
建议题主不要再尝试这种吃法,如果真的喜欢泡面的味道又想尝尝别的做法,可以试一下这个: 买一块老豆腐,切块后油炸至金灿灿的,然后捞起来沥干油待用。在干净的锅里放入鸡汤或者骨头汤,然后把方便面放进去煮熟(别吃碱水面哦,会发苦的)。待方便面差不多熟了,放入切好的咸菜或者泡菜,再来个葱花点缀一下就行了~ 这样既保留了泡面的口感,又增加了新的风味,还不用担心吃到肚子里会坏了肚子。何乐而不为呢~