南瓜这么搞好吃?

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我是不吃南瓜的,所以没有特别中意的南瓜食谱。但是前段时间做了几期「 」,发现南瓜真的是做甜品的好材料啊!

首先它甜味足、甜度高;其次淀粉含量很高,做甜点可以适量提高糖的比例和淀粉的量,口感会变得很顺滑软糯;再次它的纤维少,不会像紫薯一样难消化。 所以用南瓜做的点心,一般都甜味十足又不会很腻。比如下面这道【 】,是我在一个吃货研究所里看到的,根据这个方子做出来的口味基本上没差,非常受欢迎~ 除了蒸、煎、炒这些常见做法外,用烤箱也可以做出很好的效果——把切成块的南瓜放在铺了油纸的烤盘上,180℃烤25分钟左右就可以了。这样制作出来的成品会略带焦糖香味,表面脆爽的,咬一口会有爆浆的感觉。

我还想到一种做南瓜新奇的点子:如果平常你吃南瓜觉得水分太少,比较面,那就在和面的时候加一点点南瓜泥吧~(不要太多,一点点就够了) 用这种和好的面团做的包子和饺子皮会很软,非常有特色。

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