板栗煮着怎么好吃?
栗子,也就是板栗,含有丰富的营养,包括蛋白质、淀粉、糖类、钙铁磷等矿物质、胡萝卜素及维生素B族等多种营养素。 栗子的药用价值也很高,可益气健脾、补肾益精。对高血压、动脉硬化、糖尿病和冠心病等有防治作用。 栗子的吃法很多,可以直接剥壳食用,也可以用来煮粥或者炖肉。 那今天,小编给大家推荐一款栗子的新吃法——板栗红烧肉!
食材准备:五花肉、板栗、冰糖、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、食盐
第1步: 首先把新鲜的五花肉清洗干净,然后切成块状; 切好的五花肉放入锅中,加入没过肉块的清水,同时放入2片生姜和3棵葱段,开始熬煮,待水煮开之后,即可撇去锅中的浮沫,继续熬煮; 第2步: 在等待熬肉的期间,我们把香料准备好: 两颗八角、一块桂皮、数片香叶; 第3步: 在锅中加入香料后,依次倒入适量料酒、生抽和老抽调色调味,随后将洗净的板栗放入锅中,再倒入适量清水,清水的量要刚好没过食材。
大火煮开锅之后,调小火慢慢炖煮,大约40分钟左右,就可以看到锅底的汤水变得浓稠起来,此时就可以加入适量冰糖和食盐调味了。 用中火不断翻炒至冰糖融化,汤汁渐渐收干,美味的板栗烧红烧肉就出炉啦~ 一出锅,香味就已经弥漫在厨房中了,光闻味道就已经让人垂涎欲滴了,咬一口软烂醇香,一点也不腻人,真的是越嚼越香呀~ 你也赶紧试试这么做吧~