海参搭配什么食物好吃？
1、小米粥，这个可以说是天下第一粥了，怎么煮都好吃；
2、燕麦片，燕麦本身的营养价值很高，对女性很好，还可以降低胆固醇；
3、大米饭，就着小菜，吃起来就停不下来啊！不过吃多了真的会上瘾的哈……
4、鸡蛋，鸡蛋是富含优质蛋白的食物，和海参一起吃，可以修复受损的组织细胞，增强我们的抵抗力；而且这样吃营养密度高，不会浪费食材；
5、豆腐，大豆中含有异黄酮，有类似雌激素的作用，可以帮助改善更年期症状，对于骨质疏松也有很好的预防作用；
6、苹果雪梨汁，冬天干燥容易上火，喝点鲜榨果汁可以祛火润燥哦~ 除了以上6类食物，其实海参还能和各种蔬菜、肉类一起烹制，只要你敢想，我就能做啊～所以，你家的餐桌还缺一道菜吗？给我一个理由呀~~~~（疯狂暗示.jpg）