紫椰菜怎么做好吃?
首先,你要了解紫椰菜的属性 紫椰菜是芥菜的一个变种,和芥菜一样同属于十字花科,芥菜族! 所以,很多芥菜的做法,对紫椰菜都适用呢~ 但因为是变种的关系,还是有一些做法不适合的……
比如:炒腊肉、焖排骨就不太适合哦~~ 那到底该怎么烹饪才能最大程度的激发紫椰菜的香气,又不会影响其中的营养物质呢? 微波炉烤制是最合适的了——用平底锅或者微波炉都可以制作。
第一步:把紫椰菜洗净,控干水分,用平底锅或者菜刀切成块儿; 第二步:加入少许橄榄油拌匀,如果感觉比较干的话可以考虑稍微喷点水拌一下 第三步:铺在微波转盘上,中高火叮5分钟;
第四步:取出摆盘,可以撒些椒盐粉或者胡椒粉增加风味 这样一道简单快手又好吃的微波炉烤紫椰菜就做好啦! 如果你是第一次尝试这道菜,可以先少做一点尝尝鲜哦~^^