如何煎鱼排好吃?
喜欢做菜、做饭而又不想买太复杂的菜谱的人看过来! 本人厨艺有限,只分享自己拿手的几道简单快手的菜式~ 需要准备的材料工具都超级简单! 锅灶、菜刀、盘子、碗、烤箱——有这几样就已经足够了! *说明一下,我用的炒锅不是特意买的煎锅哦,只要是圆底炒菜锅都可以哒~所以没有煎锅的同志也不要担心会不好操作啦 第一步,处理鱼肉(去腥) 第二步,腌制鱼肉(入味儿) 第三步,油炸鱼肉(定型+酥脆) 第四步,炒料汁(浓稠+酸甜) 第五步,焖煮入味儿(软糯可口) 第六步,摆盘点缀(提升美感) 开始做菜咯^^
①处理鱼肉:切掉鱼骨和鱼头(注意把血水冲洗干净)—→剁成大小合适的鱼块(可以留下少许的鱼鳞,有一定美容功效的哦)②腌制鱼肉:加盐、胡椒粉、料酒拌匀,加入鸡蛋清、淀粉抓匀腌制15min左右③炸鱼肉:烧热油锅,凉油下锅,中小火慢慢煎至两面金黄(不要急着翻面,容易碎)④炒料汁:热锅爆香葱姜蒜,加入番茄酱、白醋、白糖、生抽和水淀粉慢慢翻炒⑤焖煮入味:锅底留少许油,将上述调料和鱼块拌匀后盖上盖子焖煮至汤汁收干即可⑥装盘享用啦^_^
小贴士
★鱼肉最好选择刺比较少的新鲜鱼做,这样操作起来才会得心应手,怕鱼刺的可以挑去鱼刺再来腌渍和油炸,或者吃的时候挑出鱼刺也可以哦~
★不喜欢吃酸酸甜甜的口味的可以省去第四步,直接烧个酱汁浇在鱼肉上就好啦( ̄▽ ̄)~
祝各位能吃能喝不长胖!!!!!!!!!!