鸡肾顿什么好吃？
鸡肾就是鸡的肾脏，是泌尿系统的重要器官之一。含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、锌等营养元素。有补肾益气的作用，可缓解小便频繁、腰膝酸软等症状。 那么鸡肾怎么做呢？下面分享几道适合冬天喝的热汤~
一、花生核桃鸡肾粥 材料：花生45g、核桃30g、大米150g、鸡肾200g
做法：所有食材洗净，鸡肾切片，然后与花生、核桃、大米一起放入锅中煮至软烂即可食用。 功效：此粥具有补脾健胃、补肾益精的功效，适用于脾虚食少、肾虚遗精、小便频数患者食用。
二、杜仲花生鸡肾汤 材料：杜仲10g、花生10g、鸡肾2个
做法：将以上食材放入砂锅中，加入适量清水煮汤饮用。 功效：此汤具有滋肝肾、益精髓的功效，适用于肝肾阴虚之耳鸣耳聋、腰膝酸软、四肢乏力、遗精盗汗者食用。
三、山药枸杞鸡汤 材料：土鸡半只、山药200g、枸杞子20g
做法：把土鸡剁块，放入沸水中焯去血水；山药去皮切块，放入锅中，加入适量的清水煲至汤浓。最后调入食盐适量食用。 功效：此汤具有健脾养胃、生津止渴的功效，常用于脾胃虚弱、饮食减少、消渴多尿之人食用。
除上述内容外，在冬季还建议多吃肉类食物来补充营养和热量。可以选择羊肉炖萝卜、猪肉枸杞汤、羊骨胡萝卜汤、乌鸡红枣汤等，既可以御寒又可以滋补身体。