小麦胚芽做什么好吃?
我做过最奇葩最好吃的,就是把小麦胚芽拌进酸奶里,做成燕麦酸奶。 具体做法,就是买包即食的燕麦片(不要买那种需要煮的),用热牛奶冲开,放一勺糖,搅匀了,放冰箱冷藏20分钟左右就可以吃了。这里要注意的是,不要直接拌入面粉哦,因为这样会无法成型。 接下来就把炒酥的小麦胚芽倒进去,搅拌均匀,大功告成!一碗有嚼劲、香喷喷的燕麦酸奶就做好啦~ 小麦胚芽富含蛋白质和膳食纤维,混合着滑溜溜的酸奶,咀嚼时会有沙沙的感觉,唇齿间充满了谷物特有的香气。吃下去饱腹感超强,营养也很丰富呢~ 我还会用燕麦酸奶来做燕麦酸奶蛋糕,做法也很简单。 先用蛋黄加糖打散,接着加入香草精和酸奶,搅拌至均匀。
然后筛入低筋面粉,用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀,直到没有干粉颗粒状。 最后盖上保鲜膜,放入烤箱,150°C,约烤45分钟就完成了。时间到后取出,放上水果做装饰,燕麦酸奶蛋糕就大功告成啦!入口顺滑、香甜,还有淡淡香草香味。 喜欢脆脆口感的可以加点爆米花啥的拌在里面,更棒!