清银耳怎么炒好吃?
1. 清银耳是鲜银耳煮熟后晒干的,颜色呈白、微黄、浅灰等,跟干木耳一个道理,并不是颜色越白的银耳就越好,颜色发黑的银耳也不要买,可能是被氧化了。
2. 很多人用清银耳煲汤或者做甜品,其实清银耳最适合的做法还是炒菜,比如和黄瓜一起炒,清爽又好吃~ 下面推荐几款简单快手又美味清银耳小炒做法!
【蒜蓉空心菜】+【盐水花蛤】+【蒸鸡蛋糕】
1.准备食材 这里用到蔬菜有3种:空心菜、大蒜、小米椒(可要可不要)。辅料有盐、生抽、陈醋。海鲜有花蛤和高蛋。主食是蒸蛋糕。
2.处理食材 空心菜去掉老叶,洗干净沥干水分;大蒜去皮剁成蒜末;小米椒切圈备用。花蛤放盐水里泡出血水后,清洗干净沥干水分;高蛋打入碗中,加入少许白醋和酱油搅匀待用。
4.开始烹饪 起锅热油,放入蒜末爆香后,倒入空心菜大火快炒几下,加入盐、生抽和陈醋炒匀,然后盛盘待用。重新热油,倒入花蛤大火爆炒,加入适量盐和料酒,炒至花蛤开口后,关火把高蛋液倒在上面,轻轻拌匀即可。最后把做好的四道小菜装盘就可以开吃啦。 这么做出来色香味俱全,清淡可口,营养也超级丰富呢~
小贴士 一盘好吃的菜肴关键就是食材新鲜而且火候到位,炒空心菜的时候要注意火不能太大不然容易炒焦;花蛤要在沸水里浸熟后再炒,这样比较干净卫生。