鸡胸做什么汤好吃?

宇文昕蔚宇文昕蔚最佳答案最佳答案

这个鸡胸肉做法可多了,我分享一个快手简单,好喝又营养的做法~ 准备食材:鸡胸肉、胡萝卜、芹菜、香菇、玉米、豌豆、鸡蛋清、食盐、生抽、胡椒粉、白糖、香油、鸡精、干淀粉。 1.首先处理食材,将胡萝卜洗净去皮,然后切成丁;香菇提前用温水泡发,洗净后切小丁;玉米剥粒待用;豌豆冲洗干净;鲜鸡半只洗净沥干备用。

2.接下来处理鸡胸肉,用刀从中间片开(不要切断)再切成薄片。在鸡胸肉片中加入鸡蛋清、料酒、食盐和生抽抓匀腌制半小时左右。

3.锅中加水煮沸后,放入腌制好的鸡胸肉片,焯去血沫后捞起洗净。

4.砂锅内加入食用油,冷油放入干辣椒、花椒、八角、桂皮爆香,再放入胡萝卜、香菇、玉米粒和泡软的白果一起煸炒。然后再倒入适量清水大火煮开后,小火炖上二十分钟。

5.接着放入豌豆和焯过水的鸡胸肉,同时加入适量食盐、生抽和胡椒粉调味,继续小火炖煮十分钟左右关火。最后加入鸡精和葱花调均即可。 一锅浓郁鲜香,营养美味的鸡汤就做好了,喝上一口,满满的幸福感啊! 除了做鸡汤外,鸡胸还可以这样做吃——椒盐鸡胸,酥脆椒盐鸡胸,一口咬下去,嘎嘣脆~

准备好食材:新鲜鸡胸肉一块、白酒少许、鸡蛋液、姜葱汁、盐、黑胡椒粉、淀粉、吉士粉、椒盐。 1.先给鸡肉去腥增香,锅中加水,放入姜片和葱段,再加入少许白酒,放入鸡胸肉,小火加热至水沸腾后再煮两分钟左右捞出,用清水冲洗干净滤干水分待用。(去腥一定要彻底)

2.把切好的鸡胸肉放在容器里,加入盐、黑胡椒粉、生姜丝搅匀后,再次封上保鲜膜,放进冰箱冷藏室里腌制20分钟以上。

3.随后,在腌好的鸡肉表面均匀拍上一层干淀粉,再沾裹上蛋液,然后把裹好粉的鸡肉放在铺了锡纸的平底锅里,小火煎黄。

4.接着调入适量椒盐搅拌均匀成糊状,趁热均匀涂抹在鸡肉上,再撒入葱花,盖上盖子焖一两分钟更好入味。(如果喜欢吃辣的朋友,可以在制作过程中放入小米椒圈或泡椒碎,会更加开胃刺激食欲)

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